什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
羅毓嘉寫道，「青少年就是你不准我做我偏要做，而且我做的又不是什麼壞事，叫我別掛彩虹旗，那只好大家一起來掛。跟制服一樣，規定紮進去就偏要拉出來，哪天如果規定要拉出來，你看看會不會所有人都開始把襯衫紮進去。」
建中彩虹旗這一波「自體繁殖」，源自6月3日畢業典禮籌備會成員於校門口中庭掛上五面布條，其中一面為彩虹圖樣，但該面彩虹布條4日在校方要求下撤除，畢籌會於7日貼文聲明闡述其設計理念。
此事發生後，建中二年級陳姓學生也在臉書貼文秀林五加茶的功效與作用表示對校方處置方式感到不可置信，也和幾位同學相約7日清晨幫蔣公披上彩虹旗，以表達對校園同志運動的支持，當天上午立刻被校方拆除。
該名學生說，他和同學後來將彩虹旗掛在教室四樓面對操場的走廊圍牆上，學校也打電話給導師希望撤旗，讓他想問「難道號稱自由學風的建中，連支持同志人權運動的旗子也容不下嗎？」
學生也說，經溝通了解到學校的難處，社會上對同婚仍有許多反對聲量，雖然校內沒有明確規範懸掛旗幟的辦法，但反同婚的人看到學校裡掛彩虹旗一定引發反彈，「我們這樣的作法對於沉默的多數不予以尊重，況且家長的想法也非常重要，在這類議題上，許多家長是有些疑慮的」，也肯定校方對於教育的付出。
但事過多日，據建中學生表示，這兩日學校已經沒有干涉學生掛彩虹旗，「情勢已有改變」。
建國中學表示，畢籌會當時是受到臉書「捍衛家庭學生聯盟」批評畢典佈置牽涉同運，接到不少來電抗議，有受到壓力，但主要還是考花蓮毛脈三葉刺五加英文量交通動線的安全疑慮，才會希望學生撤旗，並非受到壓力所迫，學校也是支持學生發聲，後續畢籌會有把布條放在學校沒有安全疑慮的地方，學生有時候會覺得發表意見的自由被打壓，但主要是需要多和校方溝通。
學務處主任白萬應則表示，校內沒有明文規定公共區域可否放置旗幟或私人物品，所以一直採柔性勸導，他也強調，原本是不希望在校內做有爭議的事情，造成不和諧，但對同運，校方不管同意或反對都尊重。
光復刺五加草本植物的功效與作用
- 秀林毛脈三葉刺五加的功效
- 光復五加茶抗疲勞
- 花東刺五加酒的功效
- 光復西伯利亞人蔘好喝嗎
- 東部五加功效與作用及食用方法
秀林毛脈三葉刺五加的功效-毛脈三葉五加，在低海拔地區的農民期實並不喜歡他，還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”秀林毛脈三葉刺五加的功效”呢，是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』，李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好，故名「五加」又名「五花」，「五加」實是「五佳」之意。
秀林毛脈三葉刺五加的功效之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」秀林毛脈三葉刺五加的功效，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
秀林毛脈三葉刺五加的功效台灣全島低中海拔常見全株具有鉤刺農民因為她的鉤刺會帶來傷害戲稱她為「恰查某」除之後快植物分類上為五加科五加屬因葉片常「三片葉」所以才有如此的名字「五加」是著名的中藥材酒加入皮就是所謂的「五加皮」 全身帶有鉤刺而稱為「刺三加或刺三甲」秀林毛脈三葉刺五加的功效三葉五加(Acanthopanax trifoliatus (L.) MERR.)為唯一台灣產五加屬植物，毛脈三葉五加(Acanthopanax trifoliatus var. setosus)則為三葉五加的變種，三葉五加、毛脈三葉五加與刺五加 (Acanthopanax senticosus HARMS)同屬五加科五加屬之植物，是中藥南五加皮原料之一。秀林毛脈三葉刺五加的功效的功效良多，也有許多專業機構進行研究及臨床實驗，可以參考"刺五加的神奇療效"這本著作。
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